Что помогает остановить шум в уме?

Вопрос: Что помогает остановить шум в уме?

Ответ Александра Геннадьевича:

Если у человека в ум приходят какие-то навязчивые мысли, это приносит ему тонкие сильные страдания. Поэтому нужны мантры, трансцендентный звук, который защитит Ваш ум, создаст позитивные самскары (впечатления) в сердце, устранит цикл навязчивых мыслей.

Источник: Фрагмент лекции Александра Геннадьевича Хакимова "Путешествие вглубь себя, день 1", г. Тюмень, Россия, 28.5.2019

Ключевые слова: навязчивые мысли, страдания, трансцендентный звук, самскары, ум, шум в уме