Как можно научиться управлять своим гневом?

Вопрос: Как можно научиться управлять своим гневом?

Мы все знаем, как гневаться. Но многие не знают, как использовать гнев. В Ведах говорится, что тело оскверняется, что гневающиеся люди теряют память. Люди, имеющие духовную силу могут управлять своим гневом. Гнев приходит к человеку тогда, когда его чувства не удовлетворены. «Хочу и не получаю!» Учитель или родитель может разгневаться для вида, для пользы, для борьбы с невежеством. Гнев нужен и на поле боя. Но в обычной жизни, если Вы чувствуете приступы гнева, необходимо говорить правильные вещи, нужно говорить о нравственности. Нужно следить за своим состоянием и не гневаться по пустякам.

Источник: Фрагмент лекции Александра Геннадьевича Хакимова "Счастье как оно есть", Омск, Россия, 08.01.2020

Ключевые слова: гнев, управлять гневом, духовная сила, терять память, невежество, приступ гнева, нравственность, гнев по пустякам