Как можно отрегулировать свою работу и отдых?

Вопрос: Как можно отрегулировать свою работу и отдых?

Ответ Александра Геннадьевича:

Современные люди спят до предела, потом подскакивают, принимают допинг (кофе или чай) и по пробкам в стрессе едут на работу. И до вечера до предела работают, потому что нужны деньги. Таким образом психически люди не отдыхают, всегда находятся в напряжении. Человеку необходимо ежедневное уединение, нужна медитация.

Источник: Фрагмент передачи "Разумный диалог. Илья Колесников и Александр Хакимов", 20.09.2016, Москва, Россия.

Ключевые слова: современные люди, допинг, стресс, деньги, напряжение, уединение, медитация