Как усмирить свой ум? Как победить своё ложное эго?

Вопрос: Как усмирить свой ум? Как победить своё ложное эго?

Ответ Александра Геннадьевича:

Чтобы усмирить ум, нужно практиковать медитацию. Для победы над своим ложным эго нужен духовный учитель.

Ключевые слова: Ложное его, Истинное эго, Эго, Ум, Усмирить, Духовный учитель, Учитель, медитация