Как правильно отдыхать?: различия между версиями
Перейти к навигации
Перейти к поиску
Igor (обсуждение | вклад) м (1 версия импортирована) |
2024-10-23-2>Unknown user |
||
| Строка 10: | Строка 10: | ||
''Источник: [https://www.youtube.com/results?search_query=%D0%A4%D1%80%D0%B0%D0%B3%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82+%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%B8+%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B0+%D0%A5%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B0+%D0%BF%D0%BE+%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B5+%D0%9A%D0%B0%D0%BA+%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C+%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D0%BC+%D0%B2+%D1%82%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0+%2C+%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%BD%D0%B0-%D0%94%D0%BE%D0%BD%D1%83%2C+%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F%2C+28.05.2022+%D0%B3. Фрагмент лекции Александра Хакимова по теме "Как быть счастливым в трудные времена ", Ростов-на-Дону, Россия, 28.05.2022 г.]'' | ''Источник: [https://www.youtube.com/results?search_query=%D0%A4%D1%80%D0%B0%D0%B3%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82+%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%B8+%D0%90%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%B0+%D0%A5%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%B2%D0%B0+%D0%BF%D0%BE+%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B5+%D0%9A%D0%B0%D0%BA+%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C+%D1%81%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D0%BC+%D0%B2+%D1%82%D1%80%D1%83%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5+%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0+%2C+%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B2-%D0%BD%D0%B0-%D0%94%D0%BE%D0%BD%D1%83%2C+%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F%2C+28.05.2022+%D0%B3. Фрагмент лекции Александра Хакимова по теме "Как быть счастливым в трудные времена ", Ростов-на-Дону, Россия, 28.05.2022 г.]'' | ||
| − | Ключевые слова: | + | Ключевые слова: [{{SERVER}}/index.php?search=%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE+%D0%BE%D1%82%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0%D1%82%D1%8C&title=Служебная%3AПоиск&go=Перейти правильно отдыхать] |
[[Категория:Природа и устройство мира]] | [[Категория:Природа и устройство мира]] | ||
Версия 22:33, 23 октября 2024
Вопрос: Как правильно отдыхать?
Ответ Александра Геннадьевича:
Отдых должен начинаться с 18:00 с общения с близкими. В 22:00 человек должен уже спать. Да Вы и раньше будете ложиться, если начнёте практиковать ранний подъём в 4-5 часов утра, как рекомендуется Ведами. Таким образом, ранний отход ко сну позволяет избежать информационного потока, который раздражает наш ум. Не нужно смотреть новости по 3 раза в день. Достаточно одного раза в неделю. Нужно освободить ум от лишних вещей.
Ключевые слова: правильно отдыхать
