Является ли спорт решением проблемы стресса?

Вопрос: Является ли спорт решением проблемы стресса?

Ответ Александра Геннадьевича:

Здоровье – это основа жизни. Спорт и физическая нагрузка, конечно, являются лучшим лекарством от стресса, чем интоксикации (алкоголь и наркотики) или секс. Важным является то, как человек расходует ту энергию, которую получает от спорта и фитнеса. Выше этого находится йога, которая контролирует энергетические потоки внутри тела.

Источник: Фрагмент диалога Александра Хакимова и Павла Цимбаленко, п. Кызылкайрат, Алматинская область, Казахстан, 26.08.2020 г.

Ключевые слова: здоровье, спорт, йога, энергетические потоки