Как перестать беспокоиться?

Вопрос: Как перестать беспокоиться?

Ответ Александра Геннадьевича:

Мантра – переводится с санскрита как очищение ума. Нужно повторять в слух мантру, чтобы научиться контролировать свой ум. Нужен звук. Нужно говорить хорошие вещи, слушать хорошие вещи. Так ум будет очищаться сам по себе. Ум современного человека находится в беспокойстве, он не познал душу. Когда ум получит контакт, тогда ум перестанет беспокоиться и умиротворится.

Источник: Фрагмент семинара Александра Геннадьевича Хакимова "Формула счастья", Омск, Россия, 16.05.2018 г.

Ключевые слова: мантра, санскрит, контролировать ум, беспокойство, ум, умиротворение