Что такое мантра-медитация?

Вопрос: Что такое мантра-медитация?

Ответ Александра Геннадьевича:

Ман – это ум. Тра – это освобождение. Мантра – это звуковая вибрация, которая очищает ум и сердце. Мантра включает в себя Имена Бога. Именно эти имена освобождают ум человека, поднимают его на неземной уровень. Например 99 имён Аллаха. Когда человек повторяет эти Имена, он развивает качества этих Имён. Человек сам должен выбрать традицию, мантры и молитвы которой он хочет практиковать.

Источник: Фрагмент лекции Александра Геннадьевича Хакимова "Основы счастливой семейной жизни", Алматы, Казахстан 02.10.2018 г.

Ключевые слова: мантра, ум, освобождение, звуковая вибрация, неземной уровень, Имена Бога, традиция