Каковы четыре составляющие здоровья и как за ними следить?

Вопрос: Каковы четыре составляющие здоровья и как за ними следить?

Ответ Александра Геннадьевича:

4 составляющие здоровья: духовное, физическое, эмоциональное и интеллектуальное. Чтобы органы чувств были здоровы, не нужно их утомлять. Чувства должны регулироваться в аскезе. Если Вы встали голодным из-за стола, Вы – наелись. Если встали сытым – значит Вы переели. Если переели за столом – значит Вы отравились. Не нужно излишнего комфорта, иначе человек становится ленивым. Для ума – не нужно слишком много фантазировать, строить несбыточных планов. Нужно планировать добродетель, иначе ум приходит в беспокойство и разочарование. Интеллект поддерживается высокой целью жизни. Духовная составляющая – деятельностью из любви к Богу. Если человек действует на этих четырёх уровнях, он будет абсолютно здоров.

Источник: Фрагмент интервью Александра Геннадьевича Хакимова для Херсонского ТВ, 2010, Поповка, Украина.

Ключевые слова: состовляющие здоровья, излишний комфорт, несбыточные планы, духовная составляющая, четыре уровня