В чём ценность хорошей аскезы?

Вопрос: В чём ценность хорошей аскезы?

Ответ Александра Геннадьевича:

Аскеза начинается в жизни человека где-то с 7-ми лет, когда он идёт в школу. Просидеть 40 минут неподвижно за партой – это аскеза для маленького человека. Но мы, взрослые, понимаем, что это – полезная аскеза. Аскеза девушки – хранить целомудрие. Аскеза матери – заботиться о ребёнке. Но йоги не ждут времени, когда нужно принять определённую аскезу. Они добровольно исполняют аскезу, контролируют свои чувства. Аскеза – это контроль чувств. Кто-то это принимает добровольно, а кто-то вынуждено. Вынужденная аскеза приносит страдания, а добровольная – нет, она укрепляет здоровье, очищает ум, чувства, формирует характер. Веды рекомендуют не совершать чрезмерных аскез, самоистязания. Аскеза должна быть в гуне благости, должна быть полезной для здоровья и души.

Источник: Фрагмент диалога Александра Хакимова и Инги Крукаускине, п. Кызылкайрат, Алматинская область, Казахстан, 16.03.2021 г.

Ключевые слова: аскеза